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作者:刘允
2024-03-29
百科
  新鲜无花果的皮能吃。无花果全果皆可食用,新鲜无花果的可食用部分高达96%,口感清甜、营养价值高,含有糖类物质、膳食纤维、黏液蛋白、氨基酸、活性因子等,无花果皮中花青素含量丰盛,和皮一起吃营养更全面,清洗洁净后直接食用即可。

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一般情况下提子的热量并不高,每100g提子中大约含43大卡。提子中含有丰盛的维生素、水分、葡萄糖和蛋白质,提子中的膳食纤维能促进胃肠道活动、加速消化吸收、利尿消肿,在必定程度上还能促进减肥。常常食用提子还可以防癌抗癌、抗变老、下降胆固醇和防范汗水管疾病。假设是在减肥期间是可以考虑吃一些提子的,但是也要留心摄入量。

涂抹染剂:戴上手套,运用染发剂刷或手指将混合好的染剂均匀地涂抹在洁净的、未洗过的头发上。从发根开始,逐渐向发梢方向涂抹,确保每一部分头发都被均匀掩盖。
 

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