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作者:赵昂
2024-03-29
百科
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坚持有氧运动:有氧运动可以消耗许多的卡路里,加速脂肪代谢,有助于下降腹部脂肪含量,减少腹部脂肪的堆积,为腹肌练习供应更好的条件。常见的有氧运动包括:慢跑、快走、游水、跳舞等。

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乐山大佛:乐山大佛位于成都市以南120公里处,是我国现存最大的摩崖石刻奇观,可以前往赏识和拍照。都江堰景区:都江堰景区位于成都市西北部,是古代水利工程的超卓代表之一,可以赏识到水利文明的内涵和魅力。
 

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