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作者:崔子厚
2024-03-29
百科
  无花果的味道香甜,一起汁多肉厚,果皮更是含有必定量的植物酸,在食用时给人一种酸酸甜甜的感觉,有开胃健食的成效,十分适宜食欲欠安的人在饭前空腹食用,又不像其他生果那样影响肠胃,已然保护了胃,又开了胃。无花果含糖量15%~22%,归于典型的高糖食物,而且所含糖分多是葡萄糖、果糖等单糖或短链糖。所以,无花果很甜,升糖指数也很高,食用后也会从速的转化为能量供应身体。

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无花果干还可以用来泡茶,把无花果干清洗洁净,然后再对半切开,之后再放入开水中即可,口感香甜。在感冒咳嗽、嗓子痛苦的时分,可以炖点冰糖雪梨食用,在炖梨的时分还可以再参与一些无花果干,作用更佳。
 

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