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作者:李渤
2024-03-29
百科
  红梅公园,因公园内闻名的古建筑——红梅亭而得名,是常州市最大的概括性公园,分为三区八景。“三区”是指文物奇观区(公园南部,包括红梅阁和文笔楼)、文娱活动区(公园西北部,有运动场、春晖茶室、青少年活动场所、游艇、听歌楼和舞厅),科学教育区(公园东部有盆景园、玫瑰园和土一岛根美术馆);“八景”是春晓的红梅、古庙钟声、曲池的风荷、青山的影子、枫桥的花道、翠微的秋霞、孤山的雪松、文风的落日。

逐渐改动饮食习气:不要一瞬间把自己的饮食习气完全改动,可以逐渐减少高热量、高脂肪的食物,增加蔬菜、生果等低热量、高纤维的食物,然后让身体逐渐习气新的饮食习气,减少挫败感。

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1个西梅(可食部分19.0克)含有热量7大卡,需求散步4.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.10克;蛋白质0.70克;碳水化合物10.30克;纤维素1.50克。吃的时分将西梅用清水冲刷一遍,然后再放入盐水中浸泡一段时间即可。

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