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作者:霍篪
2024-03-29
百科
  减肥进程中应怎样控制饮食控制总热量摄入量:每个人的体重减少都要依托于消耗的热量大于摄入的热量,因此要确保每日总热量摄入量不逾越身体消耗的热量,一般情况下女性的摄入量可以控制在1200-1500千卡之间,男性可以控制在1500-2000千卡之间。

富含维生素C的食物:维生素C可以帮助促进胶原蛋白的构成,有助于骨骼和肌肉的发育。可以多吃柑橘类生果、草莓、花椰菜、西红柿等富含维生素C的食物。

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关于朱元璋为何放逐宋濂,宋濂的结局是怎样样的的详细文章;由用户晓峰发布;金华府浦江县人宋濂是元末明初文坛俊彦,传闻他“六岁能为诗歌”,先后游学于吴莱、柳贯、黄溍,文名满海内。元末,当局聘请他为翰林学士、国史馆编修,他婉言谢绝,遁入仙华山当了道士,道号玄真子。

关于武则天怎样看待辱骂自己的文章的详细文章;由用户晓峰发布;我听一高中语文教师讲过一件作业,说的是他在讲堂上问一学生,你读了这篇文章是什么感受?学生答复说:“如沐春风!”教师想了想

关于慈禧陵被谁盗了,慈禧陵的介绍的详细文章;由用户晓峰发布;慈禧太后终身生前极尽荣耀,死后也是极尽能事的奢华,但他白叟家绝不会想到长逝地宫的她又遭一日竟要受开棺曝尸之辱。慈禧太后作为晚清王朝的实践控制者,被视为我国近代史上的无冕女皇,操作了皇权长达四十七年。
 

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