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作者:杜抑之
2024-03-29
百科
  柿子在生果中甜味居首位,故被称为“最甜的金果子”。柿子是秋天的时令生果,种类许多,风味也不尽相同,首要可分为涩柿与甜柿两大类。甜柿在老到进程中会天然脱涩,采收后可直接食用;涩柿则须以人为加工方法脱涩。

坚持健康的饮食习气:减肥成功后,需求继续坚持健康的饮食习气,包括控制食物的热量和脂肪含量,增加蛋白质、膳食纤维等营养素的摄入。建议挑选低热量、高营养价值的食物,防止暴饮暴食和过度减肥。

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