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作者:胡南
2024-03-29
百科
  根据世界卫生组织的举荐,一般成年人每天的能量需求量为约2000-2500千卡,但是实践需求会根据个人差异而有所不同。减肥期间,每日的热量摄入量一般控制在1500-1800千卡左右,但是详细摄入量的设定还需求根据个人情况和减肥打开进行调整,防止摄入过少或过多而导致身体呈现问题。

羊肉的肉质与牛肉相似,但肉味比较浓,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,以及脂肪和胆固醇含量少,羊肉不只能御风寒,又可以补身体,对一般风寒咳嗽、缓慢气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软、体虚怕冷、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等全部虚状,都有治疗和补益作用。

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