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作者:郑薰
2024-03-29
百科
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牙周疾病:牙周疾病是最常见的导致牙齿松动的原因。它包括牙龈炎和牙周炎,其间细菌感染导致牙龈和牙周组织的炎症和危害,进而导致牙齿支撑组织的损坏和牙齿松动。

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腰部屈伸练习:腰部屈伸是腰部的首要运动,可以通过以下练习来加强:仰卧腿部抬起、俯卧腿部抬起、仰卧单腿抬起等。这些练习可以针对腹肌和腰部肌肉进行练习。
 

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