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作者:李元纮
2024-03-29
百科
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雪莲果富含水溶性膳食纤维和全部植物含量最高的果寡糖,能促进肠胃活动,润肠通便,不只能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于日子节奏严峻,过量运用抗生素等原因构成的双忮杆菌等肠内有利菌减少失衡引起的系统疾病,可铲除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。

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和柿子相克的食物有许多,比如海带、牛奶、紫菜、章鱼、甘薯、螃蟹、酸性菜等。吃柿子之前,不宜空腹吃,由于柿子中含有较多的鞣酸及果胶,在胃酸的消化下会构成一个又一个的硬块,给身体带来不适现象。柿子和海带同食会导致肠道呈现不适现象,这是由于海带中富含钙离子,柿子含有许多的鞣酸,这两种食物放在一起食用,会影响人体的消化和吸收。
 

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